Artykuły w temacie: czas

jak trenować, gdy nie masz czasu?, zdjęcie: victor-freitas-unsplash CC-0

KDJOS#4: Jak trenować w zabieganym życiu?

Chyba do końca życia nie zapomnę wielkiego baneru w sali gimnastycznej jednej z jednostek wojskowych, który pewnie pamiętał jeszcze czasy przemian ustrojowych i głosił wielkimi literami na czerwonym tle „sprawność fizyczna podstawą zdolności bojowej”. Medycyna pokazała, że dla zwykłego, niezielonego zjadacza chleba, sprawność to też podstawa. Tylko nie gotowości do walki, a zdrowego i długiego życia. A z drugiej strony – w dzisiejszym zabieganiu wiele osób twierdzi,…

Czytaj dalej…

Movember nie ma sensu - nie pajacuj z wąsami

Nie pajacuj z wąsami

Przez długie lata żołnierz – zwykle poborowy – musiał chodzić gładko ogolony. Co nie było łatwe, biorąc pod uwagę jakość maszynek dostarczanych przez MON. Na tym tle wyróżniali się żołnierze Wojsk Specjalnych, których tak restrykcyjne przepisy nie obowiązywały, więc można było ich zobaczyć z długimi włosami i brodami. W czasie misji w Afganistanie i Iraku okazało się, że nawet zwyczajny szwej może odpuścić codzienne golenie, bo są ważniejsze…

Czytaj dalej…

pies w okularach, który dziwnie wygląda

Coś tu jest nie tak

Mało kto dzisiaj twierdzi, że ma wystarczająco dużo czasu na wszystko, czym chce się zajmować. Budzimy się o dziesięć minut za późno, biegamy z domu do pracy, ze spotkania na spotkanie, z jednego zadania na następne, z dziećmi ze szkoły na zajęcia dodatkowe, z jednego serialu na stronę z memami, a wieczorem szybki prysznic i do łóżka, bo już niedługo znowu zadzwoni budzik. Bardzo łatwo jest w tym wszystkim zapomnieć o tym, że każdym…

Czytaj dalej…

żarówka zakopana w piasku, zdjęcie: glen-carrie@unsplash.com

Masz dobry pomysł

W ciągu dnia przez głowę każdego z nas przebiegają tysiące, jeśli nie miliony pomysłów (tak, nie chciało mi się szukać danych dalej, niż na pierwszej stronie Google). Niektóre z nich dotyczą zupełnie prozaicznych rzeczy, choćby tego, że napiłbyś się tym razem kawy rozpuszczalnej, a nie z ekspresu. Inne poruszają „grubych” tematów Twojego życia – oświadczyć się, wziąć kredyt na mieszkanie albo zacząć kupować tańsze jedzenie,…

Czytaj dalej…

ćwiczenie przed rozpoczeciem 2019 - jak wydajesz pieniadze, zdjecie: sharon-mccutcheon@unsplash.com CC-0

Do przemyślenia przed rozpoczęciem roku

Po weekendzie. z mniejszym lub większym hukiem, zakończymy rok 2018 i zaczniemy 2019. Chciałem Cię zachęcić, żebyś przed powitaniem nowego roku poświęcił 15 minut na proste ćwiczenie, które pozwoli Ci wejść w ten czas innym nastawieniem. Ćwiczenie Przygotuj sobie coś co pisania. Wyobraź sobie, że właśnie wybija północ z 31 grudnia na 1 stycznia i zaczyna się rok dwa tysiące dziewiętnasty po narodzeniu Chrystusa.…

Czytaj dalej…

mały wysiłek, wielki efekt, zdjęcie: US Air Force, www.aviano.af.mil, CC-0

Mały wysiłek, wielkie efekty

W znanym kawale chińscy generałowie decydują się na atak przeciwnika małymi grupkami – takimi po 2-3 miliony żołnierzy. I nawet poza wojskiem niektórzy ludzie się z tego dowcipu śmieją. Co ciekawe, wiele osób w swoim życiu stosuje dokładnie taką samą strategię i nie widzi w tym nic śmiesznego, a wręcz uważa to za oczywisty i jedyny sposób realizacji zadań. Operator jest szkolony tak, żeby mógł…

Czytaj dalej…